| Гимнастика для ног | Водные упражнения | Водный массаж | Рекомендации во время прогулок |
Упражнения в сидячем положении |
 |
 |
 |
 |
 |
«Щелкните» по картинке, чтобы увидеть больше.
«После тяжелого рабочего дня я стараюсь найти время для себя. Перед сном я принимаю ванну, делаю легкий массаж стоп с ухаживающим гелем. Екатерина, 46 лет, фитнес-инструктор».
